Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2022
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
|
1660 kcal
|
Fedt: 53,24g | Prot.: 68,22g | Kulhyd.: 234,52g.
Morgenmad: Roshen Конфета Coffee Like , Roshen Конфета Коровка, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Philadelphia Сыр Филадельфия, Онисс Паштет Печеночный, Салтовский Хлеб Бородинский, Омлет со Шпинатом, Помидоры, Bounty Батончик. Frokost: Ronik Финики Мазафати, Выгода Чернослив, Смешанные Овощи (Замороженные), Katana Соба. Aftensmad: Veln Безе, Онисс Паштет Печеночный, Огурец (без Кожуры), Водный Мир Крабовые Палочки Fitness. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|