Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2022
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2022:
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1824 kcal
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Fedt: 49,44g | Prot.: 118,26g | Kulhyd.: 215,18g.
Morgenmad: Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Olivenöl, Kartoffeln, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Lachs. Snacks/Andet: Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake, miree Paprika Chili, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Pudding Schoko. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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giovanna30031977's Vægt Historie
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