Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2022
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2022:
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1457 kcal
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Fedt: 80,33g | Prot.: 35,87g | Kulhyd.: 138,45g.
Morgenmad: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toasties. Frokost: Gut & Günstig Schoko Waffeln. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry & Feiner Kokosnote, Ciabatta. Snacks/Andet: Aldi Nuss-Mix . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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