Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2022
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2022:
|
505 kcal
|
Fedt: 5,00g | Prot.: 95,56g | Kulhyd.: 21,67g.
Morgenmad: Pura Vida Whey Protein Sabor Natural , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Sal Marinho, Arroz Branco, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Aftensmad: Alface, Cebolinho Verde, Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Snacks/Andet: Gengibre. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|