Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2014
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2014:
|
1363 kcal
|
Fedt: 47,92g | Prot.: 63,19g | Kulhyd.: 179,19g.
Morgenmad: Giant Eagle Coffee Cream, Bulgur (Cooked), Au Bon Pain Chicken Vegetable Stew (Medium). Frokost: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, 2% Fat Milk, Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes, Bananas. Aftensmad: Cherry Pie (Commercial), Cserpes Turo Rudi Cserpes. Snacks/Andet: Oranges. mere..
|
|
2010 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
macskaszoknya's Vægt Historie
|