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Sende Euch einen lieben Samstagsgruß und wünsche einen schönen Abend 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2022:
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511 kcal
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Fedt: 9,48g | Prot.: 86,02g | Kulhyd.: 18,96g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Fish Tales Anchovis Filets, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Gemischter Salat, Süßkartoffel, Rührei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Kassler. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke für die Grüße 🙃 Guten Start in die Woche 👋
19 sep 22 af medlem: Denise6723
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hrldfischer's Vægt Historie
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