Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2014
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51,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2014:
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1521 kcal
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Fedt: 64,93g | Prot.: 86,11g | Kulhyd.: 146,38g.
Morgenmad: Activia Ameixa Zero, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. Frokost: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Mars Arroz Ráriz 7 Cereais Integrais, Berinjela, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates Cereja, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Azeitonas Verdes, Alface. Aftensmad: Casa Santa Filomena Farinha de Amora, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Morangos, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Caspian Sea Iorgurte, Uvas. Snacks/Andet: Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Bombom Sensação, Alpino Alpino, Nozes Pecãs, Avelã, Abacate, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Président Queijo tipo Fromage Fondu. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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