Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2022
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92,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
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1603 kcal
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Fedt: 55,42g | Prot.: 114,07g | Kulhyd.: 157,33g.
Morgenmad: Maribel Flüssiger Blütenhonig , Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Gut & Günstig Streichzart , Biscoteria Butter Brioche, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Aftensmad: Rapsöl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), K-Classic Gnocchi, Zwiebeln, OceanSea Lachs-Spitzen, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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