Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2022
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 63,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
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1417 kcal
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Fedt: 24,18g | Prot.: 65,53g | Kulhyd.: 231,38g.
Morgenmad: Zimtschnecke. Frokost: Honig, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Zentis Pflaumenmus, Milbona Körniger Frischkäse Light, Lidl Weizenbrötchen. Aftensmad: Harvest Basket Pommes, Fleisch in Fleisch. Snacks/Andet: Cucina Amarena Kirschen, Belbake Puddingpulver Vanillegeschmack. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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