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Guten Morgen zusammen. So langsam geht's nach oben. Ich freue mich das es nicht so schnell geht wie ich es abgenommen habe. Essen macht wieder Spaß, am liebsten reichlich und noch Kuchen dazu.🙈🙈🙈🙈.
Heute ist ein Tag zum drinbleiben. Einfach nur bah.
Also nachher schön Käffchen und Kuchen und gemütlich machen.
Habt einen schönen Sonntag und genießt eure Zeit 👋👋👍👍🇺🇦🇺🇦
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
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2531 kcal
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Fedt: 76,42g | Prot.: 120,98g | Kulhyd.: 339,50g.
Morgenmad: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Buko Buko Skyr, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Frokost: Möhren, Hühnersuppe, Eigelb, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, Oryza Natur Reis Gekocht. Snacks/Andet: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Leibniz Zoo, Haribo Pico-Balla, Zwetschgenkuchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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