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Guten Morgen 🌞
ha, nun ist sie wieder weg, die blöde 2.
Hoffentlich für länger 🤣
LG und schönen Sonntag 😎
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
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1434 kcal
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Fedt: 62,58g | Prot.: 65,29g | Kulhyd.: 156,72g.
Morgenmad: Alnatura Bio Sojaflocken, Elstar, DM Bio Hirseflocken, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren. Frokost: Weizenbrötchen, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Aftensmad: Président Feta, K-Classic Salami, Tomaten, Netto Humus Pikant, Golden Toast Vollkorn Toast, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Hinterkochschinken. Snacks/Andet: Schwartau Vanille Sauce, Apfel-Eiweiß-Pancake. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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