Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2022
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
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2429 kcal
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Fedt: 134,62g | Prot.: 112,02g | Kulhyd.: 205,21g.
Morgenmad: Avena. Aftensmad: Merluza Plancha, Yuca Frita, Queso Pategras, Mani Tostado sin Sal, Tomate de Árbol, Zanahoria, Aceite de Oliva, Lechuga, Milanesa de Pollo. Snacks/Andet: Frutos Mezclados Secos Tostados, Mandarinas, Banana, Manzana Verde, Huevo Duro. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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polaqueitor's Vægt Historie
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