Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2022
|
115 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
|
1150 kcal
|
Fedt: 37,33g | Prot.: 57,20g | Kulhyd.: 150,58g.
Morgenmad: Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Leblebi, Siyah Üzüm. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|