Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2022
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
|
1693 kcal
|
Fedt: 79,15g | Prot.: 65,50g | Kulhyd.: 168,86g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Яйцо, Тыква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Молоко 1,5%. Frokost: FitnesShock Cocos, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, FitnesShock Cocos, Простоквашино Молоко 1,5%. Aftensmad: Кухмастер Печенье Американо, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Перекресток Багет, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%. Snacks/Andet: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|