Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
1058 kcal
|
Fedt: 39,97g | Prot.: 73,02g | Kulhyd.: 97,83g.
Morgenmad: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Frokost: Макдоналдс Нагетсы (6), Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Сладкая Итальянская Сосиска . Aftensmad: Оливковое Масло, Хлеб с Семечками, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. mere..
|
stabil vægt
|
|
|