Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1074 kcal
|
Fedt: 58,55g | Prot.: 45,90g | Kulhyd.: 95,52g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мандарины, Сыр Российский, Курица Вареная, Батон Нарезной. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Бахрушин Сало Соленое, Молочный Дождик Сметана 15%, Борщ. Snacks/Andet: Груша, Молочный Дождик Творожная Масса с Курагой, Молочный Дождик Кефир 1%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|