Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1196 kcal
|
Fedt: 38,49g | Prot.: 55,35g | Kulhyd.: 169,52g.
Morgenmad: Bagel Panggang, Apel (tanpa Kulit). Frokost: Universal Mooncake, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tahu, Sambal Goreng, Totole Kaldu Jamur, Sawi Hijau. Aftensmad: Jeruk Bali, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ikan Mujair Goreng, Kubis, Nasi Coklat, Oyong. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna_yulia's Vægt Historie
|