Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1438 kcal
|
Fedt: 45,38g | Prot.: 82,62g | Kulhyd.: 167,23g.
Morgenmad: Cimory Fresh Milk Almond, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Frokost: Ampela, Tahu Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Aftensmad: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andet: Dear Butter Croffle. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Widia Pipit's Vægt Historie
|