Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 69,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1567 kcal
|
Fedt: 45,91g | Prot.: 90,82g | Kulhyd.: 197,77g.
Morgenmad: Лента Виноград Ред Глоб, Голден Яблоко , Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Семга Слабосоленая, Globus Хлеб Гречневый, Кофе с Молоком. Frokost: Лента Виноград Ред Глоб, Лента Сыр Косичка, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Курица по Французски, Уха из Семги. Aftensmad: Жареный Картофель, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Andet: Бкк Печенье Плазма, Кременкульское Печенье в Глазури, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|