Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
2825 kcal
|
Fedt: 93,49g | Prot.: 150,79g | Kulhyd.: 353,14g.
Morgenmad: Сахар, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Myprotein Milk Protein Smooth. Frokost: Персики, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Andet: Магнит Сгущенка. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|