Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1569 kcal
|
Fedt: 93,79g | Prot.: 62,36g | Kulhyd.: 123,73g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Брасовские Сыры Сыр на Топлёном Молоке, Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Frokost: Пятерочка Сливы, Магнит Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Фасоль (без Соли, Отварная), Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Горький, Арбуз, Руккола, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Свекла Вареная, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Несквик Какао Порошок, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|