Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1328 kcal
|
Fedt: 48,29g | Prot.: 57,01g | Kulhyd.: 178,11g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Frokost: Гречка Отварная, Виноград, Сыр Моцарелла. Aftensmad: Зеленый Чай, Бутерброд с Семгой. Snacks/Andet: Банан, Кофе Латте. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна25577's Vægt Historie
|