Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1362 kcal
|
Fedt: 51,16g | Prot.: 64,22g | Kulhyd.: 171,37g.
Frokost: Landliebe Vanillejoghurt, Äpfel, Müsli, Magerquark. Aftensmad: Bohnensalat, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lyoner, Linsensalat, Butter, Tomaten, Mischkornbrot, Ei. Snacks/Andet: Monarc Marmorkuchen, Nektarinen. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|