Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1486 kcal
|
Fedt: 46,66g | Prot.: 127,55g | Kulhyd.: 138,46g.
Morgenmad: Яготинский Молоко 2,6%, Черная Смородина, АТБ Овсяные Хлопья . Frokost: Черная Смородина, Білоцерківський Творог 5%, Яготинский Ряженка 4%. Aftensmad: Каша Пшенная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: President Сыр Камамбер . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franjapan's Vægt Historie
|