Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
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49,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
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1616 kcal
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Fedt: 39,52g | Prot.: 89,23g | Kulhyd.: 216,99g.
Morgenmad: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Burro di Arachidi , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Frokost: Uovo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Aftensmad: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Andet: Prozis Protein Vegetable Strawberry Cheesecake, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fiorentini Riso Soffiato, Prozis Burro di Anacardi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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FrancescaContro's Vægt Historie
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