Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1456 kcal
|
Fedt: 58,81g | Prot.: 130,08g | Kulhyd.: 98,44g.
Morgenmad: Гарнец Рисовая Мука, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%, Ёбатон Белковый Коктейль , Красная Цена Молоко 3,2%. Frokost: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Белковый Коктейль , Троекурово Котлеты, Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Томский Кондитер Маффины. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|