Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1610 kcal
|
Fedt: 77,18g | Prot.: 118,81g | Kulhyd.: 109,57g.
Frokost: Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Курица Вареная, Булгур. Aftensmad: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Курица Вареная, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Andet: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nano Bar Сироп для Напитоков со Вкусом Вишни и Шиповника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|