Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1434 kcal
|
Fedt: 72,66g | Prot.: 69,91g | Kulhyd.: 88,04g.
Morgenmad: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Zero Джем Клубничный, Ёбатон Whey Protein, Молоково Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками. Frokost: Чай Зеленый с Медом, Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Тануки Роллы Филадельфия. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катя_в_умате's Vægt Historie
|