Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
463 kcal
|
Fedt: 11,40g | Prot.: 59,26g | Kulhyd.: 33,20g.
Morgenmad: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Sal Marinho, Sumo de Limão, Alface, Fígado de Vaca. Aftensmad: Sal Marinho, Alface, Seu Tonho Filé de Tilápia. Snacks/Andet: Goiaba, Melão, Morango Ana Júlia Morango. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|