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Wünsche einen schönen Montag Abend.
So langsam nimmt der Herbst seinen Einzug vor.😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
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497 kcal
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Fedt: 4,28g | Prot.: 78,44g | Kulhyd.: 35,29g.
Morgenmad: Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harzer Harzer Käse. Frokost: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ja! Kokosraspeln, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Porree, Süßkartoffel. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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