Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
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1373 kcal
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Fedt: 84,42g | Prot.: 45,64g | Kulhyd.: 112,13g.
Frokost: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Danubio Cream Cheese Light, Nutrella Pão Multigrãos. Aftensmad: M&M's Amendoim (Pacote), Vieira de Castro Princesa Sortido de Bolachas, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Batata Doce, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface, Barriga de Porco. Snacks/Andet: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Banana Caturra, Nestlé Prestígio. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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