Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2022
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
|
1008 kcal
|
Fedt: 36,95g | Prot.: 74,06g | Kulhyd.: 93,25g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Gendai Sashimi Peixe Branco, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Aftensmad: H2OH! Limoneto, Pizza Portuguesa. Snacks/Andet: Sadia Salamitos. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GLouveira's Vægt Historie
|