Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
915 kcal
|
Fedt: 40,74g | Prot.: 46,05g | Kulhyd.: 89,40g.
Morgenmad: Kerem Çubuk Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurtalı Ekmek. Frokost: Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Latte Kahve. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|