Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
1144 kcal
|
Fedt: 38,99g | Prot.: 90,98g | Kulhyd.: 108,10g.
Morgenmad: Яготинский Ряженка 4%, Черная Смородина, Украинский Творог 5%. Frokost: President Сыр Камамбер , Яблоко Зеленое, Яготинский Кефир 2,5%. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franjapan's Vægt Historie
|