Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
1077 kcal
|
Fedt: 38,40g | Prot.: 102,72g | Kulhyd.: 59,76g.
Morgenmad: Сырники. Frokost: Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Aftensmad: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
direktor3k's Vægt Historie
|