Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
3196 kcal
|
Fedt: 125,28g | Prot.: 305,68g | Kulhyd.: 207,81g.
Morgenmad: Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Oreo Мороженое Сэндвич. Frokost: Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тефтели с Рисом, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Суп, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Aftensmad: Молочная Станция Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Магнит Слива. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|