Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
1342 kcal
|
Fedt: 65,14g | Prot.: 81,69g | Kulhyd.: 112,69g.
Morgenmad: Сахар, Чай, Milky Way Шоколадный Батончик, Велком Колбаса Брауншвейгская, Chee Russi Сыр с Лисичками, Twix Mini, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лето Укроп Свежий, Chee Russi Сыр с Лисичками, Орех Пекан, Хохланд Творожный Сыр, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|