Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
286 kcal
|
Fedt: 9,73g | Prot.: 7,69g | Kulhyd.: 43,75g.
Frokost: АТБ Нектарин, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. mere..
|
|
2349 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 36 minutter, Hvile - 18 timer og 24 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia×'s Vægt Historie
|