Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 68,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1580 kcal
|
Fedt: 52,11g | Prot.: 122,38g | Kulhyd.: 164,85g.
Morgenmad: Халва Самаркандская, Зефир, Курица в тесте, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Helcom Лимонная Заправка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Кетчуп. Frokost: Макароны Отварные, Курица в тесте. Aftensmad: Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Andet: Клементины, Нектарин, Watt-N Whey Protein Concentrate 80 Strawberry. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina210896's Vægt Historie
|