Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
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1951 kcal
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Fedt: 41,37g | Prot.: 62,36g | Kulhyd.: 319,58g.
Morgenmad: Heidelbeeren, 3 Bears Porridge. Frokost: Gut & Günstig Edel Salami , Milbona Gouda Jung, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Harry Knolli Kartoffelbrot. Aftensmad: Indonesia Bihunsuppe, Weißer Reis (Langkorn). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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