Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
127,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
1636 kcal
|
Fedt: 72,17g | Prot.: 70,90g | Kulhyd.: 160,99g.
Morgenmad: Wasa 100 Jahre, Nautica Stremellachs, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Radieschen. Frokost: Äpfel, Leinsamen, Edeka Bio Joghurt Mild. Aftensmad: Störtebeker Atlantik Ale Alkoholfrei, Butter, Spitzpaprika, Ei, Schafskäse, Dilek Gekochte Kichererbsen. Snacks/Andet: Büsch Weckmann mit Rosinen. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jimi-trulli's Vægt Historie
|