Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
1259 kcal
|
Fedt: 49,25g | Prot.: 65,03g | Kulhyd.: 155,11g.
Morgenmad: Омлет или Яичница с Грибами. Frokost: Яблоко, Минтай Запечённый, Роса Греча с Морковью, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Tora Bika Капучино, Киви, Доктор Столетов Аскорбинка. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Урааааа, тьфу - тьфу, сдвинулся с места... ⬇️⬇️⬇️
20 sep 22 af medlem: ༺❣Ⱥ٢λ٢Ṩ٢Ʋ❣༻
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
༺❣Ⱥ٢λ٢Ṩ٢Ʋ❣༻'s Vægt Historie
|