Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
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1295 kcal
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Fedt: 49,03g | Prot.: 124,86g | Kulhyd.: 84,15g.
Morgenmad: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli -30% Kohlenhydrate mit Roten Früchten und Joghurtkonfekt, More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere. Frokost: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Aftensmad: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Rote Paprika, Landjunker Puten-Ministeaks. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
da hast Du es Dir aber gut gehen lassen 🥳👻
20 sep 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Huch, Billy! Hallöchen 😺🤗🙋🏻♀️
20 sep 22 af medlem: kami katz
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Guten Morgen Kami, mal ganz, ganz langsam wieder mit "Leben/Atmen" anfangen 👻
20 sep 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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20 sep 22 af medlem: kami katz
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der Selbst 💣💥☠️ zerstörungstrieb hatte das Sagen über Körper u. Geist übernommen, da war es besser auf Abstand zu gehen um wieder die Wurzeln zu finden, damit der 🌳 wieder 🍃🍒🍎 tragen kann...
20 sep 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Hallo Billy! Schön, dass Du wieder da bist 🤗 immer langsam mit den jungen Pferden ☝🏼
20 sep 22 af medlem: kuta85
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junge 🐎 ?? eher alter Acker- 🐴 🦄
20 sep 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Mensch rocka.... dich hab ich ja lange nicht mehr gelesen... geht's gut?
20 sep 22 af medlem: Kataklysmus
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Was war denn los bei dir , weil du Selbstzerstörung schreibst ????
21 sep 22 af medlem: nidi888
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falsche Tabletten (geschluckt wegen Verletzungen) in Verbindung mit Alkohol und ... kann einem viel böses antun. Am Freitag darf ich endlich seit langem wieder mal Sport machen, Ick freu mir
21 sep 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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laß dir mal nen lieben Gruß mit: Wish Dir nen schönes WE
23 sep 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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