Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1568 kcal
|
Fedt: 50,94g | Prot.: 65,32g | Kulhyd.: 217,68g.
Morgenmad: Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка, Огурец (без Кожуры), Norven Семга, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка, Песочное Печенье. Frokost: АТБ Банан, Творог. Aftensmad: Healthy Meal Песочное Печенье, Hochland Сыр Плавленный, Персик Персик, Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка, Жайвир Грильяж Рисовый, Norven Семга, Рис с Овощами. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|