|
Kleiner Schock heute
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
769 kcal
|
Fedt: 40,91g | Prot.: 33,24g | Kulhyd.: 64,88g.
Morgenmad: Dulano Deutsches Corned Beef, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Gesalzen, Aldi Gourmet Salami. Frokost: Gut & Günstig Buttergemüse, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Paniertes Schnitzel. mere..
|
|
1818 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|