Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
63,0 kg
Indtil videre tabt: 5,0 kg.
Stadig tilbage: 8,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
1201 kcal
|
Fedt: 65,08g | Prot.: 77,40g | Kulhyd.: 78,22g.
Morgenmad: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Персики, Namet Dana Seçme Pastırma, İçim Mozzarella Peyniri, Растительное Масло, Яйцо, Авокадо, Torku Doğal Süt. Frokost: Sek Protein Sade Quark. Aftensmad: Персики, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Белый Хлеб, Carrefour Somon Füme. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|