Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
1459 kcal
|
Fedt: 43,33g | Prot.: 105,58g | Kulhyd.: 153,28g.
Morgenmad: Quaker Avena Tradicional, Huevo, Almendras. Frokost: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aftensmad: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Andet: Quaker Avena Tradicional, Huevo, Arcor Turrón de Maní. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noeliacejas33's Vægt Historie
|