Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
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46,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
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2150 kcal
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Fedt: 79,38g | Prot.: 71,74g | Kulhyd.: 288,11g.
Morgenmad: REWE Avocado, Rapsöl, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Frokost: Ja! Bourbon Vanille-Eis, Cucina Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Blattspinat Erntefrisch Tiefgefroren, Maximum Natur Vollkorn Spiralnudeln, Milbona Schmand, Seeberger Cashewkerne, Rote Zwiebeln, Rapsöl. Aftensmad: Mischkornbrot. Snacks/Andet: Wilhelm Brandenburg Leberwurst Fein Zerkleinert, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Elstar. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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