Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
887 kcal
|
Fedt: 20,67g | Prot.: 43,62g | Kulhyd.: 142,36g.
Frokost: Müsli, Banane, Äpfel, Magerquark. Aftensmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Ei, Frischkäse, Tomaten, Möhren, Mischkornbrot. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|