chofa.'s Dagbog, 20 sep 22

hoy me dieron ganas de pesarme para saber si viene haciendo algo de efecto todo esto en la balanza. y me encontré con 2 kg menos :)

76 kg Indtil videre tabt: 2 kg.    Stadig tilbage: 11 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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1576 kcal

Fedt: 54,32g | Prot.: 63,30g | Kulhyd.: 215,05g.   Morgenmad: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Granix Fibra Total, Granix Granola Crocante, Manzana, Banana. Frokost: Mandarinas, Hellmann's Ketchup, Hamburguesas Vegetarianas, Hummus, Tarta de Acelga, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aftensmad: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arcor Choclo Amarillo Entero, Huevo Duro, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Azúcar, Eurocake Budín de Limón, Lactal Pan Salvado, Arcor Turrón de Maní. mere..